May 14, 2021

#125. Uống dầu cá (omega – 3) lợi và hại như thế nào?



Dầu cá Omega 3 có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, mắt, tim mạch, và chống viêm nhiễm. Thường BS khuyên quý vị uống dầu cá hàng ngày, nhưng quý vị phải uống dầu cá đúng cách và đúng liều lượng. Dùng quá nhiều dầu cá có thể gây tổn hại sức khỏe do các dụng phụ như tăng lượng đường trong máu, tiêu chảy, và tăng nguy cơ chảy máu.

Mời quý vị nghe video để hiểu thêm về lợi và hại khi sử dụng dầu cá?

Một số thuật ngữ trong bài chia sẻ:
– Eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA), EPA/DHA
– Alpha-linolenic acid (ALA)
– Omega 3 và Omega-3, 6, 9
– Tại Hoa Kỳ, quý vị có thể dùng dầu cá dưới dạng toa thuốc bác sĩ như Lovaza, Omtryg, Epanova (Chứa cả EPA/DHA) hoặc Vascepa (chứa nhiều tinh chất EPA) hoặc quý vị tự mua dầu cá omega 3 tại Costco, Walmart, hay các cửa hàng dược phẩm. Các loại thuốc dầu cá kê toa đều có nhiều hơn 300mg kết hợp EPA/DHA.

» Thông tin về Dr Wynn Tran:
» Fanpage:
– Sức khỏe:
– Wynn Medical Center:
» Nếu có thắc mắc về sức khỏe, quý vị vui lòng email về askdrwynn@vietmd.net để được giải đáp

Nguồn: benhcoxuongkhop.info

Xem thêm bài viết khác: https://benhcoxuongkhop.info/am-thuc/
[related_posts_by_tax title=”Xem thêm Bài Viết:”]

Related Posts

NÓNG: Cán bộ nguồn tại Hà Nam không bằng cấp 2 vẫn UNG DUNG trong diện quy hoạch lãnh đạo

June 17, 2020

June 17, 2020 7

Dù không có bằng cấp 2 nhưng một cán bộ chủ chốt của xã Liêm Sơn, huyện Thanh Liêm, tỉnh...

Cách Đun Nước Vỏ Bưởi Lấy Nước Uống Gỉam Cân Thần Tốc Không Ảnh Hưởng Sức Khỏe

June 16, 2020

June 16, 2020 6

Cách Đun Nước Vỏ Bưởi Lấy Nước Uống Gỉam Cân Thần Tốc Không Ảnh Hưởng Sức Khỏe. Cách đun vỏ...

Đánh răng với thứ này trong 3 phút, răng ố vàng, đen xì đen xịt cũng trở nên trắng bóng

June 9, 2020

June 9, 2020 4

Đánh răng với thứ này trong 3 phút răng ố vàng đen xì đen xịt cũng trở nên trắng bóng...

Cách Tăng Cân Dân Gian Dành Cho Người Quá Gầy, Tăng Cân Nhanh Chóng Chỉ Trong 1 Tuần

June 5, 2020

June 5, 2020 43

Trong nội dung video ngày hôm nay hồng sẽ chia sẻ cho các bạn 1 công thức tăng cân siêu...

ĐAU MẮT CÁ CHÂN, NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?

June 9, 2020

June 9, 2020 23

Vùng mắt cá sưng to kèm theo đỏ, đau đớn và gây khó khăn khi đi lại chính là một...

Nướng 100 Que Đậu Bắp

June 4, 2020

June 4, 2020 12

Cuộc Thi Bay Cao || BongLee Vlogs 🔥 🌼Các Bạn Đừng Quên Đăng Ký Kênh Tại: (Miễn Phí) 🔥Song: MBB...

[THỬ TÀI ĐỐ VUI] Tập 8 – Các loại Bánh | Mkid tv

June 12, 2020

June 12, 2020

THỬ TÀI ĐỐ VUI – Tập 8 – Câu đố về Các loại Bánh Ở tập này các bạn sẽ...

Cách tẩy vết máu kinh nguyệt trong những ngày đèn đỏ

June 10, 2020

June 10, 2020 1

Cách tẩy vết máu kinh nguyệt trong những ngày đèn đỏ Đăng ký theo dõi kênh tại đây: Với cách...

hướng dẫn phá pass file word

June 6, 2020

June 6, 2020 18

hướng dẫn phá pass file word,hướng dẫn phá pass file word và exel.Khi tạo một file văn bản bằng MS-Word...

[CGĐV] TẬP 331 – MẸO CHỮA RĂNG Ê BUỐT CỰC NHANH VÀ HIỆU QUẢ

June 6, 2020

June 6, 2020 2

[CGĐV] TẬP 331 – MẸO CHỮA RĂNG Ê BUỐT CỰC NHANH VÀ HIỆU QUẢ *** Chương trình “Chuyện Gia đình...

6 Cách Yêu Bằng Miệng Khiến Chàng Ngất Ngây Vì Sung Sướng | Giang Venux

June 19, 2020

June 19, 2020 9

#Giangvenux #suthatthuvi #quanhebangmieng #Kyxaoyeubangmiengkhienchangngatngay Chuyên Gia Giang Venux Nhận Tư Vấn Miễn Phí Cho Các Anh Bị Yếu Sinh Lý,...

VTC14 | Làm ca sĩ có cần phải “học”?

June 12, 2020

June 12, 2020

(VTC14) – Mấy ngày qua, phát ngôn “Miền Nam nổi lên nhiều ca sĩ chẳng học hành gì cả mà...

Giải Mã Giấc Mơ | Nằm mơ thấy ăn cơm đánh con gì

June 8, 2020

June 8, 2020 1

Nằm mơ thấy ăn cơm. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● Nếu bạn nằm mơ thấy ăn cơm thì đừng xem thường và bỏ...

Bật mí 6 bài tập tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành – META.vn

June 16, 2020

June 16, 2020 22

Nếu như bạn nghĩ rằng đã qua tuổi dậy thì thì không thể cao thêm nữa. Hay bạn tự ti...

Bài tập giúp "Chuyện Ấy" tốt hơn (All level) | Hana Giang Anh | Workout #73

June 8, 2020

June 8, 2020 39

❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các...

Comments
  • Kính chào quý vị, do số lượng comment quá nhiều không thể trả lời được hết ở đây từng câu một, nên nếu có câu hỏi quý vị vui lòng gởi thắc mắc sức khoẻ về email:

    askdrwynn@vietmd.net.

    Tôi sẽ làm các liveatream hàng tháng để giải đáp những thắc mắc sức khoẻ phù hợp.

    Livestream phát trên Fanpage Dr Wynn Tran vào 8pm giờ Cali thứ 2 đầu mỗi tháng.

    Ngoài ra, Dr Wynn không tư vấn bệnh tình qua online, quý vị vui lòng gặp trực tiếp bác sĩ điều trị của mình để có những lời khuyên tốt nhất phù hợp với bệnh lý của bản thân để có kết quả tốt nhất.

    Mong chúc quý vị sức khoẻ và thực sự cảm ơn sự ủng hộ của quý vị!

    Tôi sẽ cố gắng để làm các video với nội dung hay hơn và tốt hơn nữa.

  • Ba'c si sao không viê't tên nhung loai thuô'c chu' nghe không thê nào nho' hê't duoc, chu'ng tôi o Châu Au xin ba'c si cho tên . Thành thât ca'm on ba'c si.

  • thua BS minh dung dau ca nhung bi dị ứng ngứa rất nhiều va gãy đến chảy máu. không giám uống nữa. Bs cho biết tại sao?

  • Cam on Bac si chia se ,de biet them lieu luong de uong. Chuc BSva gia dinh that nhieu suc khoe,hanh phuc

  • Em nghe nói viên dầu cá omega 3.6.9. của mỹ là viên màu đỏ mà sao em thấy nhiều chỗ bán hủ viên màu vàng cho em hỏi vậy cái nào mới đúng là chính hãng của mỹ ạ.. cảm ơn

  • cảm ơn bác sỹ rất nhiều, nhờ bác sỹ bổ sung kiến thức sức khoẻ cần thiết cho mọi người, nơi kiến thức về sức khoẻ còn hạn chế

  • Kính thưa Bác sĩ! Theo Bác sĩ thì uống Omega 3 lúc nào tốt? Vì có người nói uống trong bữa ăn, uống sau bữa ăn, uống tới trước khi ngủ. Cháu cám ơn bài chia sẻ của Bác sĩ rất ích lợi. Chúc Bác sĩ được mọi sự tốt lành trong sứ mệnh phục vụ bênh nhân và đem niềm an vui cho mọi người.

  • Đầu năm 2020 có một bộ phim tài liệu rất nổi tiếng đó là the Game Changer. Cá nhân mình thấy nó quá bias khi hướng mọi người đến việc remove totally animal product nhưng thật sự rất nhiều người đang làm theo hướng bộ phim này dẫn dắt. Và Plant based diet vẫn có omega 3 nhưng nếu theo video này thì rõ ràng omega đó lại thiếu hẳn EPA và DHA. Bác sỹ có lời khuyên nào cho các thực phẩm nguồn gốc plants mà vẫn cung cấp đủ EPA và DHA không ạ? Cám ơn bác sỹ nhiều !

  • Kính chào BS ăn chay truong thiêú omega 3 . mà kô đuoc uôńg dâù cá vay có uong loąi nào đe thay the omega 3 hay kô … da cam on Bác si ..🙏

  • Thưa bs.xin hỏi có loại thuoc tăng cân nào an toàn không ạ.tôi có biết thuốc thường chứa corticoit.rất có hại cho sức khỏe. Nen tôi rất băng khoăng không biết nên chọn hiệu nào. Xin cảm ơn bs

  • Chào bác sĩ cho hỏi loại omg 3 nào tốt mà em bi đường hỏi cao và cholesterol hỏi cao. Mới chấm lên thôi vậy cho hỏi loại nào xin trả lời dùm cám ơn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *